Блог

Про паучи, кофеин и как держать заряд без банки.

29 октября 2026 г. · 2 мин чтения

Сколько кофеина в день можно взрослому

Ориентиры EFSA для здоровых взрослых: дневная и разовая доза кофеина, как это выглядит в паучах и когда стоит остановиться.

29 октября 2026 г. · 2 мин чтения

Паучи под губу: из чего они состоят, как правильно использовать, сколько держать и чем они удобнее банки энергетика.

29 октября 2026 г. · 2 мин чтения

Сравниваем три способа взбодриться: сколько кофеина, сахара и жидкости, где удобно и когда кофе всё-таки лучше.